Bettina Willi Ernährungs-Psychologische Beraterin

In der Ernährungs-Psychologischen Beratung gehen wir einen Schritt weiter als die herkömmliche Ernährungsberatung. Neben einer gesunden Ernährung gehen wir zusätzlich auch auf Ihr Essverhalten ein, das oft geprägt ist von alten Verhaltensmustern, welche zum Essen oder Naschen ohne echten Hunger führen. Daher ist es sehr wichtig, diese Muster zu erkennen, im Alltag bewusst zu machen und zu ändern, um einen langzeitigen Erfolg zu erreichen und den sogenannten Jojo-Effekt zu verhindern.